太極拳講習会・ダンス（ヒップホップ）講習会
太極拳講習会
元中国武術チャンピオンが直接指導する本格的太極拳です。
太極拳は、心とからだを芯から癒し、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高めます。
体内バランスを理想的な状態に保つことができるため、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。トレーニングにより精神的な規律を身に付け護身術を身につけましょう。
- 定員・・・30名（全学年対象）
- 講師・・・川水方同 氏（元中国上海体育学院大学・武術太極拳講師）
- 申込み期間・・・学期はじめ
- 参加費・・・無料、申込み時に保険料650円が必要
- 期間・・・毎週水曜日 午後3時15分～4時45分
ダンス（ヒップホップ）講習会
今、もっともはやっているストリートダンス。曲に合わせて身体でリズムを感じ表現します。
ダンス自体全くの初めての未経験者でも大丈夫です。早いリズムと音楽に合せて楽しく踊りましょう。
ヒップホップは運動不足・ストレス解消・ダイエットにも最適！
- 定員・・・30名（全学年対象）
- 講師・・・名鶴ひとみステージングダンスインストラクター
- 申込み期間・・・学期はじめ
- 参加費・・・無料、申込み時に保険料650円が必要
- 期間・・・毎週水曜日 午後5時00分～6時00分
